Si përdoret dhe si ruhet macuni

Macuni përdoret thjesht, por ia vlen të dini disa gjëra para lugës së parë: sa merret, si ruhet dhe, më e rëndësishmja, kush nuk duhet ta përdorë pa këshillën e mjekut.

Si merret

Ndiqni gjithmonë udhëzimet në paketim. Aty shënohet sasia e rekomanduar dhe mënyra e përdorimit për atë produkt. Mos e tejkaloni sasinë ditore të rekomanduar.

Disa këshilla praktike:

• Macuni mund të merret vetëm, me lugë çaji, ose i tretur në një pije të ngrohtë si çaji.
• Pija le të jetë e ngrohtë, jo e nxehtë, që të mos humbasë aroma e mjaltit.
• Qeskat janë paketuar për një përdorim. Qeskën e hapur konsumojeni menjëherë.
• Nga kavanozi merrni me lugë të pastër dhe të thatë, që të mos hyjë ujë apo thërrime në kavanoz.
• Mos e tejkaloni sasinë e rekomanduar. Më shumë nuk do të thotë më mirë, dhe mjalti përmban sheqerna.

Reagimi ndaj çdo ushqimi është individual. Prandaj nuk premtojmë ndonjë efekt të caktuar, as kohën për të cilën ndihet diçka.

Si ruhet

Macuni ka bazë mjalti, ndaj ruhet njësoj si mjalti:

• Në vend të thatë dhe të errët, në temperaturë dhome.
• Larg diellit të drejtpërdrejtë dhe burimeve të nxehtësisë, për shembull sobës ose kaloriferit.
• Mirë i mbyllur, që të mos thithë lagështi dhe erëra.
• Larg duarve të fëmijëve.

Ruajeni mirë të mbyllur, në vend të thatë dhe të freskët, të mbrojtur nga drita e drejtpërdrejtë e diellit dhe larg duarve të fëmijëve. Me kohë mjalti mund të kristalizohet natyrshëm, dhe kjo është normale. Afati i përdorimit për çdo produkt shkruhet në paketim.

Kristalizimi është normal

Mjalti kristalizohet me kalimin e kohës, sidomos në të ftohtë. Masa atëherë bëhet më e dendur, kokrrizore ose më e çelët. Ky është një proces natyror dhe nuk do të thotë se produkti është prishur. Nëse e keni më të lehtë ta përdorni më të lëngshëm, vendoseni kavanozin për pak kohë në ujë të vakët. Mos e zieni dhe mos e ngrohni në mikrovalë.

Kush nuk duhet ta përdorë macunin pa këshillën e mjekut

Kjo është pjesa më e rëndësishme e shkrimit. Macuni është ushqim, por kjo nuk do të thotë se i përshtatet kujtdo. Konsultohuni me mjekun para përdorimit nëse e njihni veten në ndonjë nga rastet e mëposhtme:

• Alergji ndaj mjaltit, polenit ose produkteve të bletëve. Produktet mund të përmbajnë mjaltë, qumësht mbretëror dhe polen lulesh. E njëjta gjë vlen për alergjinë ndaj çdo bime në listën e përbërësve.
• Diabet ose gjendje të tjera ku ndiqet sheqeri në gjak. Mjalti përmban natyrshëm sheqerna.
• Shtatzëni dhe gji. Në këtë periudhë çdo produkt të ri ia vlen ta kontrolloni fillimisht me mjekun.
• Terapi e përhershme. Nëse merrni rregullisht një terapi të përshkruar, cilado qoftë, përbërësit me origjinë bimore mund të jenë të rëndësishëm për mjekun tuaj.
• Sëmundje të zemrës dhe të enëve të gjakut, tension i lartë ose i ulët.

Macuni nuk është i destinuar për fëmijë.

Nëse pas përdorimit vini re ndonjë reagim të padëshiruar, për shembull skuqje, kruajtje, ënjtje ose të përzier, ndërprisni përdorimin dhe drejtojuni mjekut.

Macuni nuk zëvendëson një ushqyerje të larmishme, një mënyrë jetese të shëndetshme apo këshillën e mjekut.

Pyetje të shpeshta

A mund ta marr çdo ditë?

Ndiqni sasinë dhe shpeshtësinë e rekomanduar në paketim. Nëse keni ndonjë dilemë, sidomos nga lista më sipër, pyesni mjekun.

A është macuni edhe për gratë?

Produktet janë të destinuara për të rriturit, si për burrat ashtu edhe për gratë. Për gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji vlen këshilla nga lista më sipër: fillimisht një bisedë me mjekun.

Po nëse paketimi është i dëmtuar?

Nëse kavanozi ose qeska ka mbërritur e dëmtuar ose e hapur, mos e përdorni produktin. Na kontaktoni dhe do ta zgjidhim.

Produktet mund t'i shihni në dyqan, ndërsa për përbërjen shkruajmë më shumë në shkrimin Përbërësit e macunit: çfarë ka në kavanoz.